一部分大眾評價里，《深海》最為人詬病的前中段劇情，也就是進入飯店之后，在我的觀看途中是一種略有不適的眩暈感，加上南河夸張的表情、動作和配音，會顯得有些聒噪。再配合平淡的劇情，還有點累和枯燥，眼睛和耳朵都有點吵得慌，難以沉浸。

這在我整個人生的觀影經(jīng)歷里，都是極為罕見的情況，對此我的理解是，電影試圖從參宿的主觀視角，去表達她在瀕死幻夢中看到的一切，讓所有觀眾都能從第一人稱直接代入，體會參宿的種種情緒與感受，包括那些不舒服的，粘膩的，惡心的，窒息的，絕望的，以及溫馨的，快樂的，依依不舍的，充滿力量的。

(相關(guān)資料圖)

這有點像李安最近幾年在做的事，想要通過高幀率畫面，代替鏡頭特寫強調(diào)的主視覺，來引導(dǎo)觀眾的注意力，去體會文字中才能聚焦的畫面重點。

這樣的嘗試，哪怕失敗了，也是難能可貴，并且勇氣可嘉的。

我們常說人類的悲歡并不相通，世上沒有真正的感同身受，每個人的感知都像一座孤島，但我們依然有機會與他人共情，嘗試換位思考，站在對方的鞋子里，從她/他的角度出發(fā)，才有可能達成理解。

而田導(dǎo)就在嘗試把《深?！反蛟斐蛇@樣一只鞋子，讓我們有機會體驗他人的直觀感受，這鞋子的主人生了病，還在彌留狀態(tài)，當(dāng)然不會好穿。

這種不好穿的感覺，其實對我來說不算陌生，因為幾年前我曾有過一次相同的體驗。

2018年我看了一本書，她的作者珍妮?羅森，同時患有抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、回避型人格障礙等十幾種障礙癥，還患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在自身免疫方面也有一些問題。

但她卻是全世界最“快樂”的患者，為了奪回對生活的主動權(quán)，她決定瘋狂收集每一個快樂的瞬間，用它們回擊每一個糟糕的日子。

老實說，這本書并不“好看”，甚至有些乏味，但我堅持讀完了，并被作者的精神深深打動，她講的笑話并不好笑，但她樂觀的態(tài)度超級富有感染力，你很難不被折服，進而豎起大拇指為她點贊。?

通過閱讀這本書，我的體會是雖然不能強求自己明白，畢竟沒有實踐就無法真的懂，但可以用學(xué)習(xí)的心態(tài)，去想象他們眼中的世界可能是怎樣的。

就像學(xué)習(xí)一門新課程，比如我們作為低維生物，不能體會高維世界是怎樣的，但可以通過相近事物的類比，數(shù)學(xué)模型以及物理表述，去觸達并掌握這個知識。

抑郁癥的代名詞是黑狗，在書中被稱為小惡魔，它總是不期而至，一口咬住人不放，慢慢吃掉他們生命中的太陽，吞噬了心靈本該汲取到的能量。

這是一個非常痛苦的過程，也是一種大多數(shù)人從未體驗過的經(jīng)歷，那么要如何加深大眾對他們的理解呢？我們對心理病癥的了解有多少，這些知識又是從哪些途徑而來？

于是我在當(dāng)年寫下了這篇不算書評，也不是觀后感的長文，是關(guān)于我這個80后普通人，對心理病癥相關(guān)信息的粗淺認知，整整跨越20幾年的接觸歷程，想著它或許可以作為這本書的觀前小貼士，如今回頭看，竟然似乎也同樣適合《深?！?，于是我決定把它做成視頻，希望能夠與你分享這些困惑。

好的，話不多說，正文如下：

前兩天我在藍色平臺熱榜里看到一個問題：為什么很多中國人不認真對待子女的抑郁癥？

其實我身邊就有這樣的事情，在我小時候同住一棟樓的男孩，比我小兩歲的鄰居弟弟，確診了抑郁癥，他的父母專程帶他去北京治療，后來看著效果還不錯，于是直接中斷了療程，把他帶回了我們這座十八線小城市。?

后來那孩子的病變嚴(yán)重了，這一次人們終于有了直觀的感受——他的脖子歪了，再也沒能直起來，也無法正常的工作，只能整天待在家里。

這事是大概兩年前我媽告訴我的，記得她在結(jié)尾處下結(jié)論說：“太可惜了，既然都去看病了，就應(yīng)該給孩子看好，怎么能中斷呢？如果是我，就一定給他好好地看好為止?！?/p>

看到這里的人大概會覺得，我媽是個通情達理的人吧，但我要說你們錯了，作為當(dāng)事人我可以肯定地說，從小到大只要待在她身邊，本身就是一件折磨的事了。

我只能說，幸好那時候父母太忙，下班后還要忙著做小買賣，伴著閑書和電視機長大的我，雖然有些孤獨，但也算是一份僥幸，畢竟閑書、動畫片和影視劇的幻想世界，能給人帶來太多快樂。

直到現(xiàn)在每當(dāng)我情緒陷入低谷時，我媽依然是看不出來的，看吧，所以理論和行動并不是那么好結(jié)合的。事實上我媽她幾乎讀不懂別人的微表情和話里有話，甚至難以理解正常人的許多喜怒哀樂的情緒，也不像多數(shù)人那樣正常溝通和交流，我長大后一度懷疑她有輕微的亞斯伯格或是一點點反社會，還是回避或邊緣型人格什么的，但查閱資料樣樣都有點像，又樣樣都不那么完全符合，這是個極度困擾我，又百思不得其解的問題。

回到藍色平臺那個問題，我仔細地思考了很久，作為中國人之一的我自己，我對抑郁癥以及其他一些精神類癥狀的認識來自哪里？別人跟我一樣嗎？這樣的途徑是否具有普遍性？

我清楚記得自己小學(xué)二三年級的時候，就知道自己有點強迫癥，鑒于我出生的年代網(wǎng)絡(luò)尚未出現(xiàn)，那時候強迫癥還不像現(xiàn)在，是與密恐并列的熱門詞匯，甚至只是一個梗。

強迫癥這個詞，是我從某本書上看來的，當(dāng)看到這個詞的一瞬間，我就被擊中了，大概是腦袋里叮地一聲，就是它了！這樣的感覺。

記得小時候我都是一個人走路去家附近的小學(xué)，地上鋪的是最普通的磚頭，我總是低頭對齊一條磚縫走直線，左腳踩在左邊的磚頭里，右腳踩在右邊的磚頭里，兩只腳都不被允許碰到磚頭的邊緣線。

這樣做并不是為了好玩，而是一旦踩錯了，就會渾身不舒服，哪哪都不對的感覺。

除此之外還有個對稱問題，打個比方，右腿不小心磕到了或崴到了，我會把左腳照著來一下，否則身上殘留的感覺——無論痛感或壓力感等等——不對稱了，這會讓我渾身難受，還是哪哪都不對。

這些感受或者說問題，我的父母也好，身邊的朋友也好，并沒有人知道，因為不嚴(yán)重的緣故，我也從來沒有去看過醫(yī)生，那個年代似乎也沒聽說過心理醫(yī)生，這樣似乎有些洋氣的詞匯，自然也沒幾個人了解心理疾病、精神疾病具體是怎么回事，精神病甚至被當(dāng)做神經(jīng)病一樣侮辱罵人的詞匯。

我小時候愛看港劇，抑郁癥這個概念，模糊記得應(yīng)該是從某部港劇里第一次了解到的，但具體細節(jié)已經(jīng)完全記不清了。能夠確認是因為，大概我初中的時候，也是我媽告訴我，家里一個在外地的遠方親戚，得了嚴(yán)重的抑郁癥，差點沒命，幸好被救下來了。

我能確認的是，在聽到這件事的時候，并不是我第一次聽到抑郁癥這個概念。真正讓我感到震驚的新知識是，原來抑郁癥嚴(yán)重是會死人的。

這個遠方親戚是個富翁，至少在我們這樣的普通人家看來非常有錢，在房地產(chǎn)還沒興起的年代，他已經(jīng)住在裝了防盜窗的別墅，出入有保鏢跟隨。

可能是基于我媽跟我身上共同具有的理工科特質(zhì)，加上平時看過一些書刊、節(jié)目的影響，我們倆之中并沒有人發(fā)出類似于“那么有錢有啥想不開的干嘛還不開心”這樣的門外漢說辭，而是都迅速地定義了抑郁癥是一種疾病，一種可以很嚴(yán)重的疾病，雖然我們并不了解它的原理。

后來我上了大學(xué)，隔壁班有個男生留下來補習(xí)，我從同學(xué)們那里聽說，他在補習(xí)期間患上了抑郁癥，有時他會在家里瘋狂吶喊“我要上清華北大”，后來他一度住進了醫(yī)院，還下了病危通知書。但他出院后也還是補習(xí)，繼續(xù)高考，這一補就是三年。

第三年他終于考上了大學(xué)，因為他是我好友的好友，所以我被邀請參加了他的慶祝飯局，那天我們一桌人吃的是火鍋，我記得他特別特別的高興，只叫了一盤蔬菜吧，其他的全是羊肉，一盤一盤又一盤，吃也吃不完。

銅火鍋的炭火映著他有點發(fā)紅出汗的笑臉，他不停地往鍋里下肉，然后夾進我們每個人的碗里，我記得整晚他沒說太多別的，而是一直都在勸我們，“吃肉吃肉，多吃點肉”。

那時候我真心為他高興，病治好了，大學(xué)也考上了，朋友們一直都在不曾離去，他會過得越來越好吧。

在這個男生拼命與疾病對抗，努力復(fù)習(xí)一次次高考的時間里，我大學(xué)隔壁寢室有個女生，總來跟我們借電腦用的，她平時很酷不大合群，以至于在軍訓(xùn)即將結(jié)束，籌備匯報演練的階段，非但不聽教官的指令，反而當(dāng)眾頂嘴說“我不想練了”，然后自行出列揚長而去，因此掛了軍訓(xùn)，需要來年再重修。

第二年她總算順利通過了軍訓(xùn)，然而第三年，她突然消失了，再也沒來借過電腦。后來才聽她同寢室的女生說，她因為精神疾病退學(xué)了，具體什么病并不知道，只聽說她曾經(jīng)站在操場大喊“我要把你們?nèi)細⒌簟薄?/p>

我對她并沒有太多的印象，至少來借電腦的時候表現(xiàn)得很平靜，只不過有點情商不大高的樣子，談不上有禮貌，但也談不上沒禮貌。至少在她退學(xué)之前，我們寢室的女生從來沒有感覺到過她是個病人，只知道她很酷，敢跟教官頂嘴，不惜要把快通關(guān)的地獄模式重來一遍。

后來我也沒再有這個女生的消息，畢竟我們讀的不是同一個系，也沒有同班同學(xué)?？墒窃诋厴I(yè)幾年后，我再次聽到了之前那個男生的消息。

這一次是個不幸的消息。

他在畢業(yè)后回到了老家，找了個單位工作，娶了老婆也生了孩子。就在孩子沒到一歲的時候，有一天他在客廳跟父親發(fā)生了爭吵，我不知道他們吵了什么，講給我的同學(xué)也不知道，總之他就在他父親的眼前，從客廳十幾樓的窗戶跳了下去。

這件事情使我難過了很久，那是一個我跟他同桌吃過飯，親眼見證過他人生最大喜悅的人啊，是我以為他終于戰(zhàn)勝了一切，可以走向光明的人。

那時候的我，對抑郁癥已經(jīng)有了多一些的了解，我猜可能有不少同輩人跟我一樣，是因為抱著對張國榮的喜愛和遺憾，從互聯(lián)網(wǎng)上其他更有見識的人那里得知，原來抑郁癥是生理性的、器質(zhì)性的，嚴(yán)重時會軀體化的，跟其他任何疾病一樣，不過是表現(xiàn)不同而已。

我們?nèi)祟悓Υ竽X的研究進程，才是萬里長征第一步，關(guān)于大腦如何運作的，所知不過九牛一毛。人類的情感與思想是如何產(chǎn)生的？這樣的問題似乎還沒有準(zhǔn)確答案。

而那些精神有些狀況的人們，我認為他們只是恰好隨機掉落在了，人類還無法自信掌握的那一部分概率區(qū)間里，就像其他很多小概率疾病一樣，這是一個統(tǒng)計學(xué)意義上的問題。

我見過執(zhí)著于把抑郁癥稱之為“脆弱、想不開、鉆牛角尖”的人有很多很多，這種說法在網(wǎng)上有很大聲量，他們熱衷于批評死去的抑郁癥患者“玻璃心、自私、不負責(zé)任”。

這跟我們社會過去的傳統(tǒng)觀念有關(guān)，對于一個人的認知，比起“你是誰，你應(yīng)該是你自己”，幾乎所有人更看重的是“你在別人眼里是誰，在家庭和社會承擔(dān)的責(zé)任是什么”，你不被允許自我，自我便是自私?？傊?，你不被允許做自己。

但這并不是最根本的，我想哪怕?lián)碛凶顦闼氐摹叭硕▌偬臁庇^念的人，也不會去指責(zé)一位癌癥晚期患者，“你怎么這么自私，癌癥就不用工作養(yǎng)家了嗎，你的病治不好根本原因就是因為你不夠堅強，沒有發(fā)揮意志調(diào)動免疫力來打倒病魔”，如此喪心病狂的話來。

人們之所以敢對著抑郁癥患者指點江山，不過是因為精神上的癥狀無法在肉體上外化，所以站著說話不腰疼罷了，這是一種“從來沒挨過餓的飽漢子”，對著“從來沒能吃飽的餓漢子”，發(fā)出的“何不食肉糜”的教導(dǎo)。究其原因是既沒有“親身經(jīng)歷”，也不懂“感同身受”，說到底，是“缺少科學(xué)的認知”。

中文詞匯有許多都是表意的，因此有時會帶來一些誤讀。就像宮糜曾帶來數(shù)不清的污蔑，而至今未能更名。我在想，抑郁癥是否可以有更好的名字？這樣一個名字常常會使人望文生義，仿佛抑郁癥就是心情抑郁而已，進而產(chǎn)生這是一個矯情病的誤解。想象一下，如果抑郁癥從一開始就被命名為“輕生癥”，恐怕就不會有人小看這種病癥了吧。當(dāng)然了這是一個比方，用來襯托對比，“輕生癥”這樣的名字只怕會加重患者的心理負擔(dān)，起到負面作用而已。如果能像阿爾茲海默癥這樣，有一個非表意的名字，既能引起人們的重視，還能不被誤解，又不會加重患者的心理負擔(dān)，或許能一舉多得？但我們似乎總喜歡起個好記的別名，于是“老年癡呆癥”這樣的名稱還是帶來了一些誤會，事實上它并不只發(fā)生在老年人的身上。

那么，作為旁人應(yīng)該如何看待抑郁癥患者？

我不敢肯定這世上是否有一個百分百正確的答案，但我至少看到了還不錯的答案。

如果沒記錯的話，13年我看過一部港劇《on call 36小時》，主角是一群急診科醫(yī)生，說起來香港的職業(yè)劇，也算是我小時候了解一些知識的入門師父了。印象里其中的女主角，她的媽媽在她很小的時候，就丟下她和爸爸離開了家，她對媽媽是心有怨念的。長大后她再遇返媽媽，卻不肯相認，因為在她成長的過程里只有爸爸的陪伴，而媽媽只是個無情的拋棄者。后來在有心人幫助之下，她知道了當(dāng)年的內(nèi)情，原來她的媽媽并非不愛她，只是因為患上了嚴(yán)重的情緒病，無法控制自己，才導(dǎo)致了一系列后果，而她的媽媽這些年，也因為這個病吃了很多苦。于是她釋懷了，結(jié)局自然是母女團圓。

情緒病是近年來精神科醫(yī)生發(fā)明出來的一個統(tǒng)稱，用來代替一些聽起來較令人抗拒和感到負面的疾病名稱，以減少負面標(biāo)簽效應(yīng)。情緒病是泛指一些跟抑郁和焦慮有關(guān)系的病，其中最常見就是抑郁癥和焦慮癥。

劇中的女主是個醫(yī)生，她當(dāng)然了解情緒病的危害，但我記得劇中所有人對情緒病的第一反應(yīng)，都是立即理解了女主媽媽的情非得已。事實上，我記得從小在港劇里看到的，所有市民對情緒病都有著清楚的認知，沒有一個人會說出“這只是患者的矯情作祟”這樣的話來。

其實我還滿好奇的，香港那邊的普羅大眾，對情緒病的認知是否像電視劇里一樣，他們又是通過什么途徑獲得相應(yīng)知識的呢。

而我自己從聽說抑郁癥，到知道抑郁癥是一種可以很有殺傷力的疾病，再到從身邊人的不幸里深刻體會到它的威力，直至進一步了解到抑郁癥具備的生理性特征，可以說經(jīng)過了一個相當(dāng)漫長的過程，足足橫跨了二十幾年。

那么其他人呢，他們像我一樣嗎？隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，年輕人應(yīng)該會比我更容易獲得相關(guān)信息吧，而上一代的人似乎不能過于苛求他們，那么有可能找到什么好的方法，讓他們在余生里了解更多嗎？

對我個人而言，這個認知的過程還沒有結(jié)束。12年的時候，我從新聞里知道了走飯的離去，在她的微博上讀到了太多的無奈與痛苦，雖然她總是用看似輕松的幽默和調(diào)侃，來掩蓋和表達它們。因為走飯的事情感觸最多的是，如果得不到家人的理解和支持，一個抑郁癥患者獨自對抗病魔的時候，該有多么絕望，甚至她/他還不得不為了照顧其他人的眼光和感受，去隱藏起自己的痛苦，努力裝出一副“正常”的樣子來。

我開始接觸到一種說法，叫做微笑抑郁癥。其實微笑著抑郁對我來說并不陌生，在很長一段無眠的夜晚里，我曾經(jīng)一度懷疑自己有輕度的抑郁癥，也試著上網(wǎng)了解相關(guān)資料，計劃著去找個心理咨詢師，或是醫(yī)院門診做一下診斷。

但后來我還是放棄了，我想我只是抑郁，卻不是抑郁癥，因為我在長期不順?biāo)斓娜兆永?，哪怕是極度的低谷期，都能在生活里找到那些小快樂，不管是因為美食電影旅游，或是從一切不起眼的小細節(jié)里發(fā)現(xiàn)的有趣的梗，都能讓我在那一刻真心快樂。

而我從網(wǎng)絡(luò)上了解到的卻是，抑郁癥患者無法真的快樂，在病魔發(fā)作期間，他們似乎失去了快樂的能力。于是我明白了，我至少還沒有到達那樣的程度，但也難以想象，他們?nèi)淌艿迷撚卸嗝葱量唷?/p>

走飯的微博里有很多有趣的想象，有些網(wǎng)友把她稱為有才華的精靈、詩人。是的，那些語氣的確很可愛，可愛里透著絕望和求助的氣息。后來我在藍色平臺看了很多關(guān)于抑郁癥，和其他精神類疾病下的答案，有很多答主用親身經(jīng)歷和感受來作答，了解了更多他們的想法。

我記得其中一位雙相重度癥狀的答主展示了她的畫，我忘記了那些畫的樣子，只記得是一種詭異的內(nèi)容和奇特的色彩，濃烈的情緒快要撲出來的感覺，比梵高還要瘋狂一些。那個答主說，這些畫就是她在生病的時候看到的畫面。

也因為這些答主寫下的內(nèi)容，起到的幫助作用，我在16年看林奕含小說的時候，感到毫不費力，我讀懂了她在文中寫到的，房思琪那些失憶、解離、斷片，鼻子里吹出的粉色泡泡，和滿堂滿室瘋長出的七彩水草。

這一切在我們旁人眼里被稱作幻覺的東西，在他們眼里卻是最真實的存在。

這一切在我們旁人眼里被稱作怪異的舉動，在他們生活中卻是最普通的日常。

林奕含們永遠感到不被理解，無論來自善意或惡意或無意，只有在醫(yī)生那里才能獲得被允許“不正?！钡陌踩校齻兠舾卸鵁o措，需要更多人的幫助，甚至不誤解就已經(jīng)是一種幫助。

說到這里突然又想起一件事，我的熟人里有一對夫妻，前幾年他們有了小孩，聽男方說老婆有點產(chǎn)后抑郁，變得不講道理，倆人包括雙方父母之間也滋生了一些不愉快。又過了一兩年吧，再聚會的時候聊到抑郁癥，男方跟我說他倆后來聊開了，倆人都認為妻子之所以會抑郁，是因為現(xiàn)在的人懂得多了，想的就多了，以前的老輩兒們想得少，反倒不會抑郁。

這個結(jié)論讓我有點無語，但一時沒繞出頭緒，回頭一琢磨，其實女方壓根沒看過大夫，他們可能只是把輕度抑郁情緒當(dāng)做了抑郁癥來理解。說起來我這哥們跟我不同，他應(yīng)該算是個真正意義上的文藝青年，這兩口子都是有知識的人，對抑郁癥都存在這么大的誤解，又能指望社會上有多大范圍的正確認知呢。

回憶了一大堆，終于要說到這本書了。并不是因為我在刻意繞圈子，其實只是想說，總有些事情是我們從未體會的，但總有些人會被選中去經(jīng)歷。我始終認為，在閱讀書籍或觀看電影時，應(yīng)該把自己的思想分裂成兩個，一個始終旁觀，另一個嘗試代入，用理性客觀配合同理心，雙管齊下效果最佳。

《高興死了》這樣一本書，它的內(nèi)容其實靠著簡介就能了解得七七八八，當(dāng)我們在閱讀這類作品時，并不是為了去聽一個有吸引力的故事，它畢竟不是小說。

文學(xué)性不是它的要素，這就像一本最紀(jì)實的日記，然而作者通過精心選材和編輯，讓讀者從第一視角了解作者在經(jīng)歷什么，達到傳遞態(tài)度和意愿的目的。

與此同時，它也不是一本好笑的書，幽默并不能等同于好笑，雖然書的宣傳語里提到“歡笑”一詞，但對于一個經(jīng)常行走在黑暗里的人來說，能聚集力量來幽默已經(jīng)太不容易，能讓她感到有趣的東西，未必可以逗笑旁人，但至少我們可以為這種樂觀的精神所打動。

作者是一位美國女性，理解她的幽默可能需要讀者具備一些get美式幽默的能力，否則可能降低你的觀感。而對于一位抑郁癥及多種障礙癥的患者，如果缺少相關(guān)的基本了解，希望我在前面啰嗦的一大堆鋪墊，能給你一些輔助作用。

這一整篇都不能稱之為書評的東西，只是我對讀者的一個提醒，當(dāng)閱讀這本書的時候，可以不要持有一些不可能達成的期待，否則不如不讀。如果不帶有預(yù)設(shè)和偏見，只想多了解一些什么，我會推薦你來閱讀它，就像觀看任何一部紀(jì)錄片那樣。

不同于林奕含作品的細膩和文學(xué)性，珍妮的作品是直白的，她用輕松幽默的口吻陳述著珍妮們的身不由己，用看似古怪的腦洞和任性的要求，表達著珍妮們的難堪和羞恥感。

當(dāng)惡魔降臨時，能在寒冷的深夜看到雪就是好事，那就把受傷的光腳踩進雪地里吧，寒冷和感染的風(fēng)險，比起病痛都并不算什么大事。

在任何場合莫名其妙地暈倒，或是躲在柜子里桌子下不肯出來，別人會覺得這人發(fā)瘋了吧，管不了，只要告訴自己，這是在躲避僵尸的攻擊，比起生命的安全，羞恥算什么呢。

還好珍妮她很堅強，也很樂觀，還好珍妮的丈夫、父母和女兒，一直都在支持她。

我忍不住在想，藍色平臺上那個問題所說的現(xiàn)象，有多大的普適性呢，我們之中有多少人能做到像珍妮的愛人和親人那樣呢。

本書后記的第一段話是這樣寫的。

“致所有在黑暗中行走的人，和那些在陽光下行走，卻把一只手伸進黑暗里陪我們一起前行的人：

更光明的日子正要到來。

更清晰的未來正要出現(xiàn)。

而你也會在那里?！?/p>

而作為讀者的我想說的是：

致所有在黑暗中與小惡魔同行的人，愿你們活得自我些，活得任性些，你們只是有些特別，但誰又不是特別而獨一無二的存在呢，別管其他人會投來什么樣的眼光。

也致我們這些在陽光下行走的人，就算我們不愿把一只手伸進黑暗里陪他們前行，也請不要對著黑暗中指點謾罵，因為我們永遠不知道在那里發(fā)生著怎樣驚心動魄的戰(zhàn)爭。

以上就是書評的全部內(nèi)容，也是我對《深?！返挠^影建議。